Druvsocker ger dig energi då du ska träna

Det är en utbredd missuppfattning att druvsocker och normalt socker är detsamma. Du kanske har hört talas om en glukos som kallas dextros, det är druvsocker. Glukos sägs vara en enkel sockerart, så om du ser dess kemiska formel C6H12O6 så vet du att det är dextros. Behöver du energi snabbt är det bättre att ta dextros är vanligt socker eller sött godis. När du tränar mycket kan en dos dextros ge dig den extra energi du behöver.

Druvsocker är rask energi.

köpa

När energibufferten är tom vad gör du då? Det kan ske då man behöver studera inför ett prov, då man ska jobba långa timmar eller då man behöver köra ett träningspass trots att man känner mer för att bara lägga sig på en soffa. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.

Om det ändå bara är sockret man behöver så finns det ju ingen anledning till att stoppa i sig bullar och annat som genast kommer att sätta sig omkring höfterna. Ett piller dextros kanske är allt du behöver för att “komma på fötter” igen.

Möjligtvis ger vindruvor likadan verkan som dextros.

Jodå, det går alldeles utmärkt att äta vindruvor för att få i sig druvsocker. Druvor innehåller visserligen druvsocker men jämfört med ett piller dextros väldigt utspätt. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Så detta är ett bra sätt att höja sockerhalten på ett naturligt sätt.

För många så är den stora fördelen med att köpa glukos i en behändig förpackning att man kan använda sig av sockret på ett så smidigt sätt. Doktorn rekommenderar vid lågt blodsocker “Ät snabbt upp fyra kilo druvor.” De allra flesta har med sig en vattenflaska till olika typer av träning, ett par teskedar pulver räcker.

Man kan inhandla druvsocker i någon ordinarie butik eller via en e butik.

Det är snabbt och enkelt att hitta olika druvsockerprodukter. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Det finns 1 kg påsar på nätet där priset är riktigt bra.

Man kan då passa på att köpa flera paket så att man alltid har då man behöver. Många passar på att prova olika sporter på sina semestrar, har du samma tanke, kanske ett par tre påsar druvsocker får plats i resväskorna.